Napisz o swoim obiekcie Napisz o wydarzeniu Dodaj firmę Zapisz się na newsletter Rozmawiaj na forum

Po godzinachwięcej














Ostatnie posty na forum:

Wodne place - wysłana przez Watermania.pl
Zajmujemy się wynajmem dmuchanych torów przeszkód firmy WIBIT. Nasze atrakcje idealnie sprawdzają się na ferie zimowe, wakacje, ...
Wodny Plac Zabaw - wysłana przez Watermania.pl
Zajmujemy się wynajmem dmuchanych torów przeszkód renomowanej firmy WIBIT, przeznaczonych na baseny jak i wody otwarte.  Aby poz...
zabawki basenowe - wysłana przez AstralPool
zapraszamy do kontaktu http://astralpool.pl/strefa-inwestora/ . Produkt trochę droższy niż polskich producentów, ale jakość możn...
Szkolenie - wysłana przez Basenprof
Pani Aneto,w kwestii szkolenia dla ekip sprzątających, jeśli używają Państwo środków konkretnej firmy, to przeważnie ta firma ro...
Nietypowa instalacja na istniejacym basenie - wysłana przez Basenprof
Wszystko jest możliwe, kwestia tylko odpowiedniego budżetu :-). A na poważnie, zgodnie z naszą wiedzą raczej nie ma przeciwwskaz...
Ostatnie komentarze:
  • 2017-12-13 15:00:48 - basenik
    Dlaczego mamy nie pisać o pieniądzach skoro są ważnym elementem tego artykułu , co jest zawarte w tytule- CYTAT Szukając oszczędności ??? Szukać oszczędności można [...]
  • 2017-12-11 22:34:40 - 1.9tdi
    Trudno merytorycznie dyskutować o zarobkach w firmach branżowych.A to podstawowa sprawa dla pracownika.Firmy zewnętrzne obsługujące pływalnie tną koszty pracownicze , jest [...]
  • 2017-12-11 15:54:13 - Portal Basenprof
    Szanowni Państwo, cieszymy się, że chcą Państwo aktywnie uczestniczyć w portalowym "życiu". Naszą intencją było udostępnienie miejsca do branżowych merytorycznych [...]
  • Dodaj komentarz
    0
    2016-06-13
    Trening i technika w stylu grzbietowym
    Synchronizacja pracy rąk z rotacją barków i ustawieniem tułowia w stylu grzbietowym jest bardzo istotna. Styl grzbietowy może być znacznie efektywniejszy, gdy precyzyjnie zsynchronizuje się pracę rak z ustawieniem barków i tułowia. Ta z pozoru oczywista sprawa często stanowi główny mankament techniczny podczas tworzenia napędu w tym stylu. Zbyt wczesna rotacja barków w stosunku do racy ręki niesie za sobą kolejne konsekwencje skutkujące mało hydrodynamiczną pozycją na wodzie, krótszym krokiem pływackim i słabszymi czasami.

    W filmie przedstawiamy propozycję metodyki pracy nad synchronizacją pracy rąk, barków i tułowia w grzbiecie. Zawodnicy którzy byli poddani tej metodyce, po opanowaniu wszystkich elementów znacznie polepszyli czasy oraz ekonomię pływania tym stylem. To metodyka, która skutecznie porządkuje wszystkie elementy współpracy rąk z ustawieniem barków i tułowia w stylu grzbietowym.
    Autor: Bartosz Stanecki - Swimportal.pl
    
    Komentarze
    
    Partnerzy



    Copyrigth Basenprof © 2012-2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie bez zgody Wydawcy zabronione.