Napisz o obiekcie Napisz o wydarzeniu Dodaj firmę TV Basenprof Newsletter Rozmawiaj na forum

Po godzinachwięcej












Ostatnie posty na forum:

wgkzpase - wysłana przez Brettnar
Provera
работа яндекс такси на личном - wysłana przez taxiUnashy
Яндекс такси-это хорошая возможность произвести заказ автомашины в любое время, куда угодно. Произвести заказ машины можно позво...
Szkolenie - wysłana przez Basenprof
Cytat: Lidia w 11 Marzec 2019, 11:28:27Gdzie możemy zamówić dofinansowane szkolenie dla obsługi Gościa hotelowego? Kto je wykonu...
wymina powietrza - wysłana przez Artek
Witam, niestety nie testowałem, ale pomysł wart uwagi. Wentylację mamy od firmy Calorex, może warto ich podpytać czy mają takie ...
Ostatnie komentarze:
  • 2019-06-15 08:37:16 - Pływaczka
    Basen jest już otwarty, działa pod nową nazwą Aqua Spa Kabaty
  • 2019-05-24 08:49:24 - Jacek
    Taka mała dygresja do wypowiedzi Inżyniera budowlańca. Chyba troszeczkę naciągana ta argumentacja, bo zgodnie z pańską interpretacją po uzyskaniu pozwolenia na [...]
  • 2019-05-23 22:26:14 - Iwona Michniewicz
    Szanowny Panie "inżynierze". Nie jestem budowlańcem. Moje tytuły dotyczą wiedzy i doświadczenia w materii (m.in) ratownictwa wodnego. Być może w dokumentacji budowlanej [...]
  • Dodaj komentarz
    0
    2016-06-13
    Trening i technika w stylu grzbietowym
    Synchronizacja pracy rąk z rotacją barków i ustawieniem tułowia w stylu grzbietowym jest bardzo istotna. Styl grzbietowy może być znacznie efektywniejszy, gdy precyzyjnie zsynchronizuje się pracę rak z ustawieniem barków i tułowia. Ta z pozoru oczywista sprawa często stanowi główny mankament techniczny podczas tworzenia napędu w tym stylu. Zbyt wczesna rotacja barków w stosunku do racy ręki niesie za sobą kolejne konsekwencje skutkujące mało hydrodynamiczną pozycją na wodzie, krótszym krokiem pływackim i słabszymi czasami.

    W filmie przedstawiamy propozycję metodyki pracy nad synchronizacją pracy rąk, barków i tułowia w grzbiecie. Zawodnicy którzy byli poddani tej metodyce, po opanowaniu wszystkich elementów znacznie polepszyli czasy oraz ekonomię pływania tym stylem. To metodyka, która skutecznie porządkuje wszystkie elementy współpracy rąk z ustawieniem barków i tułowia w stylu grzbietowym.
    Autor: Bartosz Stanecki - Swimportal.pl
    
    Komentarze
    
    zamknij

    Polecamy firmy

    
    Partnerzy



    Copyrigth Basenprof © 2012-2019. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie bez zgody Wydawcy zabronione.