Ministerstwo Turystyki i Sportu przedstawiło wyniki badań kompetencji ruchowych młodzieży szkolnej. Badania pokazują, że po ośmiu latach, dzieci wychodzą ze szkoły mniej sprawne.

Testy sprawnościowe objęły:
- bieg wahadłowy 10 razy po 5 metrów (służący pomiarowi zdolności szybkościowo-siłowo-koordynacyjnych),
- 20-metrowy wytrzymałościowy bieg wahadłowy (służący pomiarowi zdolności wytrzymałościowych w biegu),
- podpór leżąc przodem na przedramionach tzw. deska lub plank (służący pomiarowi zdolności siłowo-wytrzymałościowych całego ciała),
- skok w dal z miejsca (służący pomiarowi skoczności i siły).

Na grafikach przedstawiono wyniki osiągane przez uczennice i uczniów. Poddane analizie pokazują, ze następuje systematyczne znaczące pogarszanie się rezultatów w próbach siłowo – koordynacyjnych i wytrzymałościowych.

Ruch szczególnie w okresie dorastania jest niezwykle ważny dla odpowiedniego rozwoju dzieci. Regularne ćwiczenia to sposób na poprawę zdolności motorycznych oraz wsparcie dla ich zdrowia psychicznego.

Aktywności dla dzieci takie jak m.in. bieganie, jazda na rowerze czy też pływanie obniża poziom stresu, wzmacnia pracę serca, płuc oraz mięśni.

Prócz korzyści zdrowotnych – umiejętne pływanie przyczynia się do poczucia bezpieczeństwa w wodzie i wzmacnia samodzielność dziecka.