Napisz o obiekcie Napisz o wydarzeniu Dodaj firmę TV Basenprof Newsletter Rozmawiaj na forum

Sauny - Artykuływięcej artykułów












Ostatnie posty na forum:

купить телеинспекцию для канализации - wysłana przez Davidbal
milf girlfriend camera http://londonqualificationsonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=besthotcamgirlsbar.com free adul...
chinese herbalism - wysłana przez ArthurAmope
natural reflux remedies  https://www.bizcommunity.com/Profile/acheterphentermine37.5mgen  equine herbal supplements
Pnademic info expert - wysłana przez Davidbal
live amateur webcams http://www.ashukindvor.ru/forum/away.php?s=https://besthotcamgirlsbar.com best cam sites to make money free...
Ruszyliśmy - wysłana przez MatthewlaG
adult sex cams free hot hidden cam sex amature teen webcam 08. jasmin sex cams free gay webcams hidden camera girls nude. japane...
Ostatnie komentarze:
  • 2020-12-03 11:15:16 - Sylwek
    Ogromne gratulacje!!! Miejmy nadzieję, że za rok będzie nominowanych więcej firm z naszej branży.
  • 2020-10-26 13:34:00 - Karl
    Baseny muszą być otwarte, tak jak wszystkie inne gałęzie gospodarki, bo inaczej nie będziemy mieć do czego wracać.
  • 2020-10-17 10:01:47 - Portal Basenprof
    Z zakazu wyłączone są tylko wybrane działania a nie wszystkie baseny, ale zgadzamy się, że zapisy nie są do końca jasne, dlatego zwróciliśmy się do legislatora o jasną [...]

  • Dodaj komentarz
    1
    2015-03-10
    Sauna - często, ale krótko

    Saunowanie - to, co Finowie lubią najbardziej. Pobyt w saunie to nie tylko relaks i dobra rozrywka, ale przede wszystkim walory zdrowotne. Badania naukowców jednoznacznie wskazują, że solidne wypocenie się w łaźni ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Jednak warto pamiętać, że nieumiejętne korzystanie ze strefy saun może nam jednak zaszkodzić.

    Jeden z naukowców Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, dr Jari A. Laukkanen postanowił sprawdzić jak optymalnie należy z sauny korzystać. Przeanalizował więc dane 2,3 tysięcy Finów w wieku 42-60 lat, których życie było opisywane przez 20 lat. Wyniki jakie otrzymał wskazały, że ci, którzy korzystali z sauny często, cieszyli się lepszym zdrowiem. U mężczyzn, którzy przebywali w saunie od 4 do 7 razy w tygodniu stwierdzono aż o 63 procent mniejsze ryzyko zagrożenia śmiercią spowodowaną chorobami serca niż u panów, którzy do sauny chodzili tylko raz w tygodniu. Badania wykazały też, że najwięksi miłośnicy saunowania byli aż o 40 procent mniej zagrożeni śmiercią niż pozostali.

    Co ważne, aby osiągnąć najlepszy dla zdrowia efekt, w saunie nie powinno się spędzać jednorazowo więcej czasu niż 11 minut.

    
    Komentarze
    Robert
    2015-05-07 12:45:58
    Obecnie zauważa się w Polsce coraz większy trend na saunowanie i wiele obiektów powiększa swoje sauny, lub buduje nowe.
    Odpowiedz
    
    zamknij

    Przeczytaj także

    Nowe regulacje dla sportu i rekreacji
    7 listopada br. weszło w życie Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 6 listopada zmieniające rozporządzenie w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu [...]
    
    Partnerzy



    Copyrigth Basenprof © 2012-2020. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie bez zgody Wydawcy zabronione.